Минерали, храни и хранителни добавки, които помагат при захарен диабет

Първото, което научават хората със захарен диабет е какво не трябва да правят и кои са храните, които не трябва да употребяват повече.

Промяната в начина на живот и хранене наистина е важна, но е добре освен за противопоказните храни, диабетиците да бъдат наясно и за храните, минералите и хранителните добавки, които могат да им помогнат да задържат нивата на захар в кръвта си в нормални граници.

Важни минерали и добавки при диабет тип 2

 

Магнезий

Магнезият има много ползи за организма, но при диабет тип 2 играе важна роля за намаляване поддържане на нивата на захарта в кръвта в нормални граници.

Цинк

Подпомага работата на задстомашната жлеза и стимулира производството на инсулин.

Хром

Съдейства активно за пренасянето на хранителни вещества и подобрява синтеза на инсулин.

Алфа-липоева киселина

Изключителен антиоксидант, който се грижи за неутрализирането на свободните радикали и поддържа захарта в норма.

 

Добавки

Добавките, които могат да се приемат (и които помагат ефективно при диабет тип 2) са доста, но една от тях се отличава с комплексното си действие.

Rotinal е напълно натурална добавка, която успешно се грижи нивата на кръвната захар да бъдат поддържани в нормални граници. Освен това подпомага енергийния баланс в организма, като не позволява имунитета да бъде отслабен.

В състава на http://rotinal.bg влизат единствено екстракти от билки и растения, които се използват от дълги години за лечение на диабет.

 

Храни

Зелени листни и кръстоцветни зеленчуци

Спанак, брюкселско зеле, рукола, ряпа и други от този вид зеленчуци имат алкализиращо действие и подпомагат балансирането на кръвната захар.

Боровинки

Боровинките имат не само много добри антиоксидантни свойства, но и помагат за намаляване на високите нива на глюкоза.

Канела

Подправката си е извоювала името на „универсален войник” при проблеми с метаболизма, при повишени нива на захар в кръвта и при още редица други заболявания.